低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看，还能影响大脑的健康。在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，上海明珠医院脑瘫治疗中心的专家杨兴教授说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。

　　走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会。人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，不良走姿造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人的大脑处于紧张状态。这种紧张得不到缓解，造成大脑过劳，也会影响夜间睡眠。

　　人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，含胸、弯腰的走路姿势正好让阻碍了这些经脉的舒张，使得身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响夜间的睡眠。

　　杨教授说：纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

　　走路有利于脑瘫的康复，也就是这个原理。虽然治疗速度缓慢，但是对于脑瘫这种特殊的病症来说，用自身的功能调理来治疗，当然比药物来的更加保险和可靠。这是多年来国内外无数专家医生总结出来的办法，看似简单，却非常有效。往往复杂的东西，需要用简单的方法解决。