水疗一般1小时左右，较大儿童可稍长些，水疗前要说服病儿，实地观察，消除恐惧心理后再入水，入水后要注意安全，时刻观察病儿的全身变化。水疗可分为冷热敷、局部或全身温水浴、淋浴或游泳。
热敷：简单易行，适于家庭应用，用于局部痉挛或局部撞伤。用热水袋内装500 ml热水或小冰块，外包一层厚毛巾敷于局部。一般每次3～5分钟。
局部或全身温水浴：适于家庭应用。如果是双下肢或双上肢瘫，可用局部浴；如果全身受累，则应选全身浴。一般水温25—45℃，冬天可稍高，并通过不断地向澡盆里加热水以保持水温。全身浴时水温可稍低。温水可减轻痉挛。在稍大澡盆里可帮小儿被动活动各关节，维持关节的活动度．并以此刺激肌肉的活动。
淋浴：利用喷头喷出的水线的刺激作用，促进肌肉活动。长时间喷某一处也有松弛镇静作用。水温可自行调节，一般以42—45℃，持续20～30分钟。
游泳：游泳是小儿很喜欢的活动，由于水具有向上浮的作用，在水中的活动变得轻松容易。为脑瘫儿童所偏爱，由于体位的不同，水的浮力可起辅助、支持或阻抗作用。一般来说，向水面活动，浮力起辅助作用，如站在水中，上肢从一侧体侧上抬，浮动方向与浮力相垂直时，浮力则起支持作用；如仰躺于水面时，上肢向头方向划动，当划动方向与浮力相反时，浮力则起阻抗作用。
游泳池是进行步行训练的好场所。由于浮力作用，在水中，一个人只承受为体重l／l0的重量，因此在水中步行似有失重感，极其轻松自在。在陆地上不能行走的小儿，到了水中，会不自主地迈步。家长不妨试着练习小儿在水中走路，但水的深度不要超过病儿的上胸部，因为水太深会影响呼吸，大人站在小儿对面拉着他的手．训练其平衡功能。由深水处步行转为浅水处步行，再到陆地上步行，并减少家长的辅助力量，从而逐渐增加步行的难度。
学游泳既是训练又是娱乐活动。开始时，首先教会病儿仰泳或仰浮，以及教病儿从任何位变为仰浮位，因为这是水中最安全、最省力的位置，对不会游泳或年龄尚小的脑瘫儿童．家长可用救生圈，让他们在水中自由活动，体验水中活动的乐趣。
全身温水浴前1小时不应吃东西，浴后注意保暖，可用浴巾裹住病儿，让其休息15～20分钟，着装后方能外出．否则易着凉感冒。水浴时还应注意防止小儿溺水。
脑瘫水疗法常识
利用水的物理特性对脑瘫病儿进行训练促进康复的方法称为水疗法。一般康复中心，都建有设备先进的室内游泳馆，对脑瘫病儿每周定期进行水中训练。
水疗室的温度要求20—25 ℃左右，水温最好在30℃左右。
因为水的压力可以促进血液循环，增强心血管功能。由于水对胸部、腹部皮肤有压力，使膈肌上升，利于腹式呼吸的出现，使呼吸运动加快加深，促进气体交换，改善呼吸功能。由于呼吸功能改善，对神经系统的发育、对疾病的恢复都有重要作用。
利用水的物理特性，如浮力、涡流、水波的冲击，水温的刺激，可使病儿骨骼肌松弛，缓解全身痉挛，改善肌张力，改善关节的活动，从而使病儿在水中能较容易地完成各种正常姿势与动作。同时，学游泳可以帮助病儿树立信心，改善情绪，有利于小儿个性的发展。此外，也提供了极有趣的娱乐活动，因小儿喜欢玩水，在水中训练，病儿容易接受并能坚持下去，长时间定期水疗，可提高机体抵抗力，对预防感冒也有良好的作用。
温馨小贴士：如果您有什么疑问可以直接拨打脑瘫治疗专家咨询电话：021-51333320 或 400-889 1199 。
